أفضل الطرق الطبيعية لتجنب التجاعيد على الجلد - طريقك

25‏/1‏/2020

أفضل الطرق الطبيعية لتجنب التجاعيد على الجلد

أفضل الطرق الطبيعية لتجنب التجاعيد على الجلد
أفضل الطرق الطبيعية لتجنب التجاعيد على الجلد
أفضل الطرق الطبيعية لتجنب التجاعيد على الجلد هو عنوان موضوعنا اليوم من خلال موقعنا "طريقك"
سوف نحاول بمشيئة الله من خلال هذا الموضوع ان نتعرف على الاتى:
1- ما هي التجاعيد؟
2- أسباب التجاعيد
3- أفضل الطرق الطبيعية لتجنب التجاعيد على الجلد

ما هي التجاعيد؟

التجاعيد باختصار هى عبارة عن مجموعة من الخطوط تتشكل فى جلد الانسان والتي تتحول في كثير من الأحيان إلى تشققات أو تجعدات، وتتركز بشكل ملحوظ فى مناطق العينين والفم والعنق مما تسبب الشعور بالضيق والقلق لدى بعض الأفراد.

أسباب التجاعيد

تتعدد وتتنوع أسباب التجاعيد ومن أهمها:-
1- التقدم فى العمر
مع تقدم عمر الانسان يصبح الجلد هاشا غير مرن، أكثر خشونة؛ نتيجة لانخفاض الزيوت الطبيعية والتى تؤدى بالنهاية إلى جفاف الجلد وحدوث التجاعيد.
2- التعرض لأشعة الشمس الضارة
تعد أشعة الشمس الفوق بنفسجية أحد أهم الأسباب التى تؤدى إلى ظهور التجاعيد؛ حيث أنها تعمل على تدمير الانسجة الضامة للجلد يفقد الجلد المرونة والحيوية ويبدأ بالترهل وتظهر التجاعيد مبكرا.
3- حركات وتعبيرات الوجه المتكررة
هناك بعض الحركات والتعبيرات الشائعة الاستخدام من قبل بعض الاشخاص اثر فعال في ظهور التجاعيد خصوصا فى منطقة الوجه مثل: الابتسام، النظر بشدة الى الشىء؛ حيث مع كثرة عمل تلك الحركات والتعبيرات بصورة متكررة تظهر مجموعة من الخطوط تشكل أخدود تحت الجلد يتحول هذا الاخدود بمرور الوقت  إلى ملامح ثابتة فى الوجه.
4- التدخين
للتدخين أثر فعال في ظهور علامات التجاعيد في الجلد مبكرا ؛ نتيجة للتغيرات التى تحدث والتى تؤثر بالسلب على إمداد الدم إلى الجلد.

أفضل الطرق الطبيعية لتجنب التجاعيد على الجلد

من أفضل الطرق الطبيعية لتجنب التجاعيد على الجلد ما يلى:-
1- تجنب غسل الوجه بصورة متكررة
غسل الوجه بصورة متكررة على مدار اليوم يؤدى إلى انخفاض الزيوت الطبيعية والرطوبة في الجلد فيصبح خشنا وصلبا وبالتالى ينتهى بك في النهاية إلى تعرضك التجاعيد مبكرا.
2- أكثر من تناول الطعام الصحى
يجب على الإنسان أن يكثر من تناول الأطعمة والمشروبات الصحية المليئة بالفيتامينات والمواد المغذية المفيدة لصحة الجلد لتجنب ظهور علامات التجاعيد مبكرا.
3- الإقلاع عن التدخين فورا
ينبغي على الإنسان الإقلاع عن التدخين فورا؛ حتى لا يتعرض لخطر الاصابة بسرطان الخلايا مبكرا.
4- تجنب التعرض لأشعة الشمس الحارقة
ينصح الأطباء والمختصين الإنسان بتجنب أشعة الشمس الحارقة بأستخدام النظارات الشمسية لحماية عينيك والمنطقة المحيطة بها 
وبعض المرطبات لحماية الوجه من التعرض لخطر هذة الأشعة الضارة والتي تؤدي بالنهاية إلى ظهور التجاعيد مبكرا.
5- ممارسة  التمارين الرياضية بانتظام
يجب على الإنسان  أن يمارس التمارين الرياضية بانتظام ، حيث أنه ثبت أن التمرينات الرياضية  تبقيك بصحة جيدة كما أنها تحافظ على بشرتك وتحميها من ظهور التجاعيد، بالاضافة إلى أنها تساعدك على الإقلاع عن التدخين وتقلل  التوتر لديك.
وفى النهاية أتمنى أن أكون قد وفقت فى عرض الموضوع متمنيا للجميع الصحة والعافية.
تنويه هام
جميع المعلومات الطبّية الواردة في موقع طريقك تهدف لزيادة الوعى الصحى، ولا تغني عن استشارة الطبيب المختصّ.
مواضيع قد تهمك
التصائح الذهبية للمحافظة على البشرة والشعور بالشباب

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

Post Bottom Ad